Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα

Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα

μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά

στο ανθρώπινο σώμα.

Διαβάστε τι και πως:

2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα

βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων

1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα

βοηθάει την πέψη

1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο

βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης

1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο

αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
.
.
.
ΠΗΓΗ

Comments are closed.