Οι φίλοι μας χαρίζουν χρόνια ζωής

Rate this post

Οι φίλοι δεν μας κάνουν μόνο να γελάμε και να διασκεδάζουμε. Όπως δείχνει τώρα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων οι φίλοι μπορεί να μας χαρίσουν και χρόνια ζωής.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Brigham Young, στη Utah των Ηνωμένων Πολιτειών έκαναν ειδικές εξετάσεις σε εθελοντές και βρήκαν πως οι πολλοί και καλοί φίλοι συνδέονται με τη μακροζωία.

Όπως έδειξαν τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Perspectives on Psychological Science, η μοναξιά συνδέεται με τον πρόωρο θάνατο ιδίως σε ηλικίες κάτω των 65 ενώ είναι εξίσου επικίνδυνη με το να καπνίζει κανείς 15 τσιγάρα την ημέρα ή να είναι αλκοολικός.

Όπως είπε η επικεφαλής της έρευνας, Δρ, Julianne Holt-Lunstad, η μοναξιά είναι το ίδιο επικίνδυνη για την υγεία και με την παχυσαρκία.

Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν 3 τρόποι να τονώσουμε τις φιλίες μας

1) Προσέξτε την γλώσσα του σώματος σας

2) Κλείστε τα κινητά και μιλήστε με τον απέναντι σας

3) Μάθετε να συζητάτε σωστά με τους άλλους

ΠΗΓΗ

Comments are closed.